Zé Neto abre o coração sobre depressão e ansiedade: “Cuide da sua alma”

Cantor falou sobre fé, tratamento e a pausa na carreira que salvou sua vida.

Imagem: Instagram @nataliaftoscano

Falar sobre saúde mental ainda é difícil para muita gente — especialmente quando se vive sob os holofotes. Mas Zé Neto, da dupla com Cristiano, decidiu usar sua dor como ponte para ajudar outras pessoas.

Após enfrentar um período marcado por depressão, síndrome aguda do pânico e dependência de álcool e medicamentos, o cantor voltou às redes sociais para falar abertamente sobre ansiedade — e deixou um alerta importante aos fãs.

“A ansiedade é devastadora. Ela nos leva ao caminho da ruína”, declarou.

A pausa que salvou uma carreira — e uma vida:

Em agosto de 2024, a dupla anunciou um afastamento dos palcos para que Zé Neto pudesse se dedicar integralmente ao tratamento. Foram 113 dias longe dos shows, priorizando a saúde mental acima de qualquer agenda.

O retorno aconteceu em dezembro do mesmo ano, em um momento carregado de emoção.

Durante entrevistas recentes, o cantor revelou que ter superado a depressão foi sua maior conquista pessoal — mais importante do que qualquer número ou recorde.

Fé, tratamento e mudança de rotina:

Zé Neto foi direto:

A ansiedade não desaparece como mágica. As incertezas continuam. O que muda é a base onde você se apoia.

Segundo ele, os pilares da recuperação foram:

• Busca por ajuda médica especializada

• Apoio da família e do parceiro Cristiano

• Espiritualidade como ponto de equilíbrio

• Redução drástica na agenda de shows

Para 2026, a dupla optou por diminuir o número de apresentações mensais — de cerca de 30 para aproximadamente 12 — priorizando uma rotina mais saudável.

“Se eu pudesse dar um conselho para você que sofre com ansiedade: cuide da sua alma e procure a Deus”, afirmou o cantor.

Quando um artista fala, muita gente se sente menos sozinha:

O relato de Zé Neto ultrapassa o universo sertanejo.

Ele toca em um ponto que atinge milhares de fãs que enfrentam ansiedade e depressão em silêncio.

No Girl Sertanejo, a gente acredita que falar sobre saúde mental é um ato de coragem — e também de responsabilidade.

Buscar ajuda profissional é essencial. Espiritualidade pode ser um apoio. Mas tratamento médico, acompanhamento psicológico e rede de suporte fazem parte do caminho.

Se você está passando por algo parecido, você não está sozinho.

E pedir ajuda não é fraqueza — é cuidado.